女人美容养颜可以吃什么？

可以吃西红柿，它里面含有丰富的机酸以及纤维素，这些可以帮助促进消化，预防便秘等等。而且里面还含有大量的维生素C与烟酸，所以每天吃一个西红柿能够帮助你抗衰老，还能够使面色红润有光泽。食醋也是可以考虑的一种，它对皮肤有柔和的刺激作用，可以促进皮肤血液循环，也能够帮助减少暗沉。山楂也可以帮助你消化食物，从而塑身。