如何使牙齿变得坚固一些呢？

如果平时饮食不健康，对牙齿也是一种损害，尤其是吃一些甜食比较多，会使牙齿变得松软甚至有松动出现脱落的表现。要想保护坚固的牙齿，就要从饮食上改变，尽量不吃一些刺激性的食物，尤其是酸性较强的食物是不能吃的，甜食要尽量少吃，在后期的饮食中还要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，饭后要漱口，保持口腔内部的清洁也会坚固牙齿。