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黑豆和糯米煮粥的功效是什么?

噯情 冭噓偽!问:2015-11-14 14:30:57关键词:黑豆作用好处营养价值

这几天晚上睡觉总是出虚汗,白天的时候身上一点劲都没有,老婆说让我多吃一点黑豆,可是黑豆不好吃,她想用黑豆煮糯米给我吃,请问用黑豆和糯米煮粥对身体有什么好处?

大众养生网小编解答:

患者出现的虚汗增多、脸色苍白、浑身无力的情况可能是是由于肾虚导致的,男性出现肾虚之后身体体质会出现明显的下降,不仅影响个人的生活和工作,还会影响到夫妻间的感情。黑豆是最为常见的补肾的食物,对于男性朋友来说经常食用黑豆,可以有效的提高肾功能,改善个人的身体素质,将黑豆和糯米一起食用对健康也是非常好的,患者可以根据身体的情况定期食用。

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1、黑豆有哪几种类型?
黑豆有两种类型,一种叫做乌皮青仁豆,一种叫乌皮黄仁豆,还有一种是乌皮白仁豆,其中乌皮清仁豆的营养价值比较的高,蛋白质的含量也比乌皮黄仁豆要高一些,而乌皮黄仁豆主要是用来制作蜜饯,这三种黑豆经常吃都对身体有很大的好处,平常用眼过度可以多吃一点,吃黑豆的方法有很多,可以将豆子煮成粥,也可以做成各种各样的糕点,味道都是非常不错的。 ...[查看全文]

2、醋泡黑豆的副作用都有什么?
醋泡黑豆属于是中医上的一个做法,所用的材料都属于是食材,所以吃了没有什么副作用。每天吃几个醋泡黑豆,女性有美容减肥的作用。经常便秘的人吃了还有治疗便秘的作用,老年人有高血压,高血酯,糖尿病三高症状,吃醋泡黑豆也有一定的效果。年轻人经常看电脑,看电视,造成视力下降,吃醋泡黑豆,也有改善视力的功效。醋泡黑豆,吃了对身体有很大的好处,平时可以适当吃一些。 ...[查看全文]

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