哪些食物能够瘦身啊？

清凉爽脆的黄瓜，不但是夏天解暑利尿的蔬菜，还能够减少你体内的糖分转化成脂肪。而冬瓜与黄瓜一样，具有利尿功能，但他却是含有非常低的热量，并且具有丰富的维生素。同时也可以多吃点紫菜，能够使你产生饱腹的感觉，脂肪含量也是非常的低哦。还有就是提到的苹果，能够是人体对于糖分的吸收得到一个缓冲，促进肠道的运动，从而排便。而辣椒虽然能够消耗人体内的脂肪，含有维生素，但是，这个不建议多吃。