怎样让孩子吃胖一些呢？

儿童正处于身体生长发育的关键阶段，对蛋白质、钙质等各种营养物质的需求量都比较大，因此建议在平时应当多吃动物瘦肉、排骨和鸡鸭等家禽类肉食，而且要搭配小米等五谷杂粮一类的素食。同时一定要注意及时补充锌、铁等微量元素，可以多吃鱼虾等水产品，像红枣、菠菜和动物肝脏也要时常添加到饮食中，另外还要减少食用各种膨化食品以及其他种类的小零食。