用什么泡水才是能补肾的呢？

有很多的中药材都是可以补肾壮阳的，中药材除了可以磨成粉末用水冲服以外，大多数也是可以直接泡水喝的。最常见的一些可以补肾的中药材主要有枸杞、鹿茸、党参、鹿鞭、菟丝子、锁阳、龟壳、蛇骨、肉苁容等等。枸杞泡水是最简单的补肾的方法，枸杞还可以用来泡药酒或者是做药膳。而且泡水的枸杞还可以吃掉，每天吃十颗左右的枸杞就已经足够了，多得太多也是没有很大的作用的。