喝什么茶消脂减肥比较好呢？

茶是中国传统的一种饮品，它在很多地方都是极受欢迎的。茶的味道微涩，带少许苦味和香味，具有安神的功效，但其实，茶也是能够消脂达到减肥效果的。最常见的消脂茶有3种，分别是菊花茶、山楂茶和普洱茶。菊花茶的本性是凉的，所以主要是用来降火的，这样体内的热量就能大幅度减少，达到减肥的目的。山楂茶和普洱茶主要都是用来消化积食的，能够有效且快速地将体内的脂肪及糖分消化并排出体外，帮助减肥消脂。