黑豆营养功效是什么？

常常听身边的朋友讲黑豆有着很好的疗效，尽管价格比一般的豆子贵一点，但是物有所值。那么对我们来说黑豆具体有什么样的功效呢？

现在的人们在追求美食的时候更加注重的是这道食物的营养，要知道虽然现在的食物有很多种类，但是我们要想要找到一种比较营养而且我们喜欢的是很难的。黑豆对我们来说是一种很不错的选择，有很多的中年朋友经常会选择黑豆。黑豆的营养价值比较广泛，还有我们所需要的营养物质，尤其是富含蛋白质和维生素。对于女性朋友来说还具有美容养颜的作用哦。