怎么才能快速的吃胖呢？

我有点偏瘦，最近在做身体检查，面试的时候对于身体素质的要求比较高，所以我需要增肥，想问怎么样才能快速的吃胖呢？

如果想要快速的吃胖，那么就要在短时间内补充大量的卡路里和热量。所以什么食物的热量高就要多吃点这类的食物。热量最高的就是一些常见的零食，比如薯片、饼干、冰淇淋、巧克力、饮料等等，现在就要多吃。其次就是一些高脂肪和高胆固醇的食物，比如炸鸡、汉堡包、炸油条、面包、蛋糕、动物内脏、肥肉、五花肉、动物皮等等。多吃点含糖分高的食物，多油的食物就是比较容易长胖的。