应该怎样才能再长高？

虽然人到了一定的年龄后，身高就不会再改变了，但是通过一定的方法的调理也是有助于长高的。首先就要进行饮食调理，钙元素是促进骨骼生长必需的元素之一，那么就要多吃点含有钙元素的食物，比如大骨汤、鸡蛋、豆腐、鱼肉、豆制品、虾肉等等。除了饮食以外，运动调理也是可以帮助长高的，多进行一些体育锻炼，是可以有效的促进骨骼的生长的，比如跑步、调高、打球、游泳、跳舞等都是可以的。