怎么样可以美容养颜呢

木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。椰子汁有益健康，用椰子汁发酵有益菌，就成了更加有益的椰子酸奶。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物，让皮肤保持清新。如果你经常熬夜，或者喜欢饮酒，黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。