黄豆泡醋的方法都有什么？

最近这几天胖了很多，感觉穿衣服不好看，身体感觉笨了很多，用了一些减肥方法效果不好，黄豆泡醋的方法都有哪些？

醋泡黄豆首先把黄豆炒熟，然后把黄豆放到容器中，然后放适量食醋，醋量要把黄豆盖上，然后严密把口封好，放在冰箱或者痛风干燥的地方，一周以后就可以吃了，每天吃20粒左右就可以，每天空腹吃三次，醋泡黄豆对减肥有一定的作用，醋对软化血管效果，黄豆低脂肪，含有植物蛋白，吃了即不肥胖又有营养，醋是温性，对于肠胃不好的人适量吃，醋对牙有损伤，吃完后要马上漱口或者刷牙。