米醋泡黄豆

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

  黄豆的制作方法比较多,它可以自己就制作出一道美味的佳肴,也可以和其他的食物搭配一起,黄豆中的营养物质是人体每天所需求的,因此每天多使用黄豆是很好的选择,那米醋泡黄豆也是不错之选,不仅可以改善我们身体的多种问题,制作上也是比较简单的。

米醋泡黄豆

 

 


  米醋泡黄豆的做法并不是很难,所以我们在制作这样佳肴的时候,根据米醋泡黄豆制作大全,就可以轻松的学会,而且在营养的搭配上,也知道自己该如何选择,如何去做最好,以下就是米醋泡黄豆的做法详细介绍。


  米醋泡黄豆的做法


  做法一:新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的,只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。


  醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。


  对现在米醋泡黄豆是一种很流行的做法,它不仅可以让身体更加健康,同时醋和黄豆都是有着对身体有益的营养元素,所以米醋泡黄豆可以说是一种神奇的保健品,对促进身体的血液循环,促进骨骼生长,都是有着很好的功效。

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