听说海参有很丰富的营养,还可以起到壮阳的作用。但是,吃海参也是有一定讲究的,想要充分吸收海参的营养价值,可以在什么时候吃比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:小编建议在秋季食用海参最好是在秋季食用比较好,海参的营养非常丰富。秋天正好是海参盛产的季节。经一般早上可以空腹食用适量海参,因为空腹食用海参不仅可以精卫的消化吸收,而且可以直接被小肠吸收,所以空腹服用海参不但吸收快,而且基本不会流失,老年人吃海参要适量,吃多少与个人消化功能有一定关系,长期食用可以增强身体抵抗力,老年人食用海参建议早上熬粥。
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