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吃面的好处有哪些

這孩纸ㄔ艮乖问:2015-08-03 15:40:19关键词:吃面面食营养价值益处

很多时候,身体会有不舒服的感觉,尤其是在吃了很多米饭之后,那么吃面以后听说会有养胃的好处,也不知道是真的还是假的?吃面的好处有哪些呢?

大众养生网小编解答:

你好,这个问题是可以回答的。一般情况下,米饭是比较硬的食物,那么对胃来说,是有一定的承受能力的但是,更建议吃面,特别是胃不好的人,可以多吃面食。因为面食比较柔软,胃吸收起来比较容易,所以不会给胃带来一定的负担。面食比较容易吸收消化,也不会给肠道带来一定的麻烦,所以吃面的好处就是,有利于肠道的吸收消化。还有面食是比较柔软的食物,有利于促进吸收。因此吃面食有很多的好处,特别是肠胃不好的朋友可以试着吃一些,种类不同的面食。

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