孕妇便秘厉害怎么办能治好？

我在怀孕后大便情况就一直不正常，近些天几乎是排不出来，蹲厕所是很煎熬，肚子也变得胀胀的。有办法可以治好便秘吗？

孕妇由于子宫压迫等原因容易出现便秘的症状，这时要避免盲目服用药物，可以适当调整日常膳食结构，多吃一些膳食纤维和维生素含量丰富的食物，比如香蕉、火龙果和各种蔬菜杂粮等，每天早上都要饮用一杯淡盐水和蜂蜜水等，也要适当做体育活动，以帮助促进肠胃动力。孕妇在症状严重时可以遵照医生嘱咐服用相关药品，以尽快使肠胃功能恢复正常状态。