姨妈来了不能吃什么食物?

关键词:月经生理期经期饮食禁忌

小编解答

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  • 昨天我的大姨妈来了,小肚子那里非常疼,食欲不佳,而且要特别疼,浑身没有力气,感觉手脚冰凉。请问,姨妈来了不能吃什么啊?

    大众养生网小编解答:
    女人来月经后,身体会流失一定的铁,所以要补铁。而且茶叶中含有一些鞣酸,所以会影响人体对铁的吸收,也容易导致乳房胀痛。因此,不要在月经期间喝茶。此外,女性在月经期间不要喝含咖啡因的饮料,因为这些饮料会使女性感到特别焦虑,而且非常容易生气,还会影响身体的正常代谢。来月经期间也不要喝酒,因为来月经后喝酒会增加月经量。

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