孕妇缺锌应该吃些什么食物？

我是一个怀孕3个月的孕妇，我去医院做检查的时候，医生告诉我缺锌，但是我不知道应该怎么补充，孕妇缺锌应该吃些什么食物？

女性在怀孕期间所需要的营养是最多的，因为孩子的发育离不开这些所需要的营养成分，锌也是很重要的一种微量元素，孕妇如果缺锌，孩子肯定得不到这种微量元素，所以在这个时候孕妇就应该及时的进行补充，否则很有可能孩子以后会产生多动的情况，甚至有些孩子会出现挑食的情况，影响孩子的发育，如果孕妇想要补充锌，可以吃一些补锌的口服液，或者平时多吃一些绿色的蔬菜。