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游泳的话对腰椎间盘突出有好处吗?

罪当斩立问:2015-07-02 19:51:35关键词:腰椎间盘突出学游泳作用功效

我发现自己有腰椎间盘突出的问题,总是感觉自己腰部的位置特别的痛,我想要去学习一下游泳,不知道对腰椎间盘突出有好处吗?

大众养生网小编解答:

游泳对于腰椎间盘突出是有一定的好处的,一般来说出现腰椎间盘突出的问题主要就是因为身体的气血不同的问题所造成的,而游泳是进行全身性的锻炼,这样的话就是可以对于腰椎间盘突出的问题,有着比较好的作用的,而且经常性的进行游泳的话对于缓解其他部位的不适也是有一定的帮助性的作用的,所以没事的时候可以经常性地游泳,而且要注意自己的休息状况。

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