男性有肾虚精亏的情况的话要知道多吃一些有利于精子活力的东西，然后男性也要注意你就是在有肾亏情况下就不能够进行性生活了，否则会导致男性肾亏情况的加剧影响到男性以后的性生活，之后男性平时可以通过运动和饮食调理两个方法来进行改善，每天多做一些身体的锻炼有助于男性耐力和持久力的提高，同时男性的腰腹部力量也能够得到增强，饮食上多吃一些对男性精子有益的食物，
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