减肥贴会有用吗？

减肥贴对于有的人是有效果，对于有的人是没效果，这个要看个人体质而定，最有效最健康的减肥方法有有氧运动加合理搭配饮食，可以多吃一些低脂肪的食物，豆制品类食物含有低脂肪，含有高钙，植物高蛋白等营养元素，还可以多吃维生素类食物，不要吃高热量，高脂肪的食物，饭后半小时到一个小时可以做有氧运动，有氧运动会使食物消化，燃烧脂肪，对减肥有效果。