节食减肥会影响到正常的月经吗？

过度节食的确是会影响月经的，建议你还是不要采用这样的方法，来月经时，体内脂肪最少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食的话，月经的脂肪量就达不到，体内就造成营养的缺失，就会造成月经不调，追求身材的女性，切不可盲目节食。减肥最好的方法就是多运动，其次是饮食，不要光在饮食上下功夫，要学会从各方面解决问题。祝运。