夏威夷果的副作用是什么?

关键词:夏威夷果坏处危害不良影响

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我很喜欢吃干果类的零食,特别是夏威夷果,我自己一会可以吃掉一斤,但是担心吃多了不好,想问夏威夷果有什么副作用吗?

    大众养生网小编解答:

    夏威夷果是属于干果类的食物,干果类的食物的油脂含量是很高的,而且热量非常高,所以吃多了夏威夷果是会引起肥胖的。另外夏威夷果含有很多的油,吃了以后是可以起到润肠的作用的,但是肠胃虚弱的人吃多了的话,是会引起腹泻的。而且卖的夏威夷果都有一些食物添加剂,并不是纯天然的干果,所以它的不饱和的脂肪酸含量很高,吃多了会引发高血脂等。

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