夏威夷果吃多了有什么样的副作用呢

作者:fyy19  时间:2015-07-28 23:26:10  来源: 大众养生网

夏威夷果吃多了有可能会出现消化不良、上火以及发胖等情况,每个人的情况不同,出现的症状就会存在区别。

1.消化不良:夏威夷果里面含有丰富的蛋白质以及油脂,如果吃的量太多,就会导致夏威夷果不被人体吸收,堆积在体内,给肠胃带来一定的负担,出现消化不良的现象。

2.上火:夏威夷果里面的水分是比较少的,但是油脂的成分相对来说是比较高的,性质也是属于偏热,如果吃多了有可能会导致身体内的水分流失,出现缺水的情况引起上火。

3.发胖:因为夏威夷果里面的油脂成分比较高,含油量是比较多的,吃多了会导致热量摄入过多,超出机体的消耗,堆积在体内形成脂肪就会出现变胖的情况。

除了上述的副作用以外,也有可能会出现腹泻等情况,吃夏威夷果的时候一定要适量,不要吃太多。

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