奶水出不来如何才能通乳腺？

我现在特别苦恼，奶水总是滴答滴答的，但是不多，每次宝宝吸着都特别费劲，妈妈也在帮我揉，但是太疼了。请问，则呢吗才能通乳腺啊？

可以让家里人出去买一些卷心菜回来，一定要新鲜的干净的，之后把外面的一层老叶子扒下来。洗干净之后全部包在乳房上面，这样睡觉就可以了。这种方法通乳腺特别管用。如果奶水不多的话，可以让一些专业的护工来给你的乳房做按摩，只要按几天奶水就会变得非常充足了，疼痛是在所难免的，一定要忍住。为了宝宝能吃饱饭，这点疼痛还是可以承受住的。