在怀孕初期可以吃鲫鱼吗？

我刚刚怀孕有一个月，我本来是特别喜欢吃鱼的，但是我怀孕的反应比较的大，基本上是吃什么吐什么，现在想知道怀孕初期可以吃鲫鱼吗？

怀孕初期是可以吃鲫鱼的，在怀孕的整个过程中都是可以吃鲫鱼的 鲫鱼里面还有丰富的DHA，含有丰富的蛋白质，特别是深海里面的鱼，营养价值会更高，对胎儿的发育是特别好的，多吃鲫鱼和多喝鲫鱼汤，可以促进胎儿脑部的发育，让孕妇有更多的奶水喂养宝宝，鲫鱼里面含有丰富的微量元素，例如钾，铁，磷，钙，核黄素，蛋白质，胆固醇但是人体脑部发育和骨髓生长需要的微量元素。