孕妇吃的鲫鱼汤一般是怎么做的呢?

关键词:鲫鱼汤妊娠家常做法做法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 妻子怀孕有好长时间了,我平时也是比较忙的,也没有时间陪她,今天调休,我就给她想做点吃的,孕妇吃的鲫鱼汤一般是怎么做的呢?

    大众养生网小编解答:

    鲫鱼汤的做法是比较简单的,鲫鱼汤很适合孕妇喝的。孕妇在怀孕期间是需要补充很多种营养的,最主要的有蛋白质和钙剂等,以及多种维生素和矿物质元素。鲫鱼汤含有很好的优质蛋白,而且易消化和吸收。很符合孕妇的营养需求的。在做鲫鱼汤的时候需要买新鲜的鲫鱼哦,煮汤的时候直接冷水加鱼入锅,不要煎炸的,放一些生姜,中火熬半小时以上,直到出现乳白色的汤汁为止。

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