有黑眼圈和肾虚情况的话首先要注意的就是英语，另外可能是因为平时的睡眠不足导致自己的黑眼圈变得越来越越重，从而影响到自己的声音，既包括自己的肾脏功能，从而诱发的肾虚，所以日常生活中要注意的首先就是自己的睡眠时间都足够，这样能够有效的缓解黑眼圈，之后有充分的休息好自己的肾脏也能够得到休养，平时生活中要多吃一些动物的肝脏和一些胡萝卜，
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