钙质对于人体的作用十分的重要,当身体中缺钙的时候,就会影响到骨骼的健康,会出现骨质疏松,稍微一磕碰,就会出现骨折的情况。当孩子缺钙严重的时候,就会出现软骨病,严重的都会影响人的行动的,而且对于整个身体的成长都是非常的不利的。钙质不但对于骨骼有作用,而且对于细胞的形成也是至关重要的,缺钙后,就会导致身体出血情况。所以钙质绝对是不可以缺少的,可以多吃一些含钙丰富的食物来补充。
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