肚子受凉怎么办才好呢？

今天早上起来的时候肚子没有盖，感觉有点儿凉，后来就有一些便秘了，肚子疼了半天也没有好，肚子受凉怎么办才好呢？

肚子受凉的话可能会出现消化不良，便秘，肚子疼痛等一些不良反应，如果疼痛不严重的话，可以用热毛巾或者热水袋敷一敷肚子部位，注意肚子部位的保暖，多喝一些热水。如果便秘的话可以喝一点清淡的米粥，也可以喝一点蜂蜜水，有滋润肠胃的效果。如果严重的话就要及时去看医生了。平时饮食要有规律，不要吃生冷的食物，饭后半小时左右可以做有氧运动，促进胃消化。