圣女果的功效有哪些

今天跟妈妈一块去超市，超市里正在卖圣女果，妈妈就买了好多圣女果，她说吃这个好，圣女果的好处有哪些，可以经常吃吗？

圣女果是一款非常好的果蔬，可以经常食用，圣女果首先可以，生津止渴，它的性为有一点微寒，因此经常吃的话可以消除内火。另外，圣女果可以健胃消食，它比较容易消化吸收。如果经常出现消化不良的话可以吃一些。圣女果的美容作用也是不可小视的，它能够润泽皮肤，并且具有一定的防晒的作用。但是圣女果是不可以和石榴一起吃的，两者会有相克的作用，对身体不好。