圣女果含糖量高吗？应该注意什么?

圣女果就是平时吃的小番茄，含有较多的糖分，如果本身血糖含量较高，就不适合吃这种食物，要注意少吃甚至不吃，小番茄中含有较高的维生素C，有利于增强身体抵抗力，是可以抵御一些疾病的，要注意适当的吃，在饭前吃比较好，饭前吃不会影响正常血糖，注意吃的时候不要一次性吃太多，注意分次吃比较好。