女人怎样提高免疫能力？

免疫能力下降对身体的影响是很大的，免疫能力下降比较容易导致病毒感染、细菌感染等，容易出现身体方面的疾病，给每个人的身心都带来很大的影响，免疫能力是能够保护身体健康的，想要提高身体的免疫能力可以多做运动，经常锻炼身体是提高身体免疫能力的最好方法，平时还要多吃一些有营养的食物，像富含蛋白质、维生素的食物一定要多吃一些，养成良好的生活习惯也是提高免疫能力的好方法。