天天喝柠檬水有什么好处呢？

我办公室有一个同事，每天别人喝咖啡的时候，她喝柠檬水，总是买一个新鲜的柠檬用刀切成片泡水喝。我很想问天天喝柠檬水有什么好处呢？

柠檬水有很多好处，天天喝柠檬水的话，可以起到美容养颜的效果，能很有效地防止皮肤产生色斑。并且如果坚持喝柠檬水的话，还可以对一些心血管疾病有很好的预防作用。尤其是在早晨空腹喝柠檬水，还可以起到减肥，清肠排毒的效果。柠檬水当中含有多种维生素，对人体的新陈代谢，以及延缓衰老都有很好的作用。但需要注意的是，并不是所有人都适合喝柠檬水，如果胃酸过多或者有胃炎的人，最好不要喝柠檬水。