茯神的功效与作用及禁忌都有什么?

关键词:茯神好处疗效饮食禁忌

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 听说每天喝一些茯神泡的水是很好的,而且我有一个朋友几乎每天都会喝一大杯,那么茯神的功效与作用及禁忌都有哪些?

    大众养生网小编解答:

    茯神也就是中药的一种,可以起到安神的作用,像有些失眠健忘的患者每天喝一些茯神泡的水,可以很有效的缓解失眠和健忘的症状,但是需要注意的是,在服用的时候不能过量,一天服用的量大概在十克左右就可以了,但是泡水的效果没有煎出来的效果好,可以直接在锅里面放入十克的茯神,然后加入6碗的水,一直煎到只剩下一碗水的量的时候时候就可以了,注意煎的时候一定要用小火。

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