早上空腹的时候吃苹果可以减肥吗?

关键词:苹果瘦身怎么瘦怎么减

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 早上空腹的时候尽量不要吃水果,因为不管是什么水果,里面都会含有一些果酸,会对胃造成一定的伤害,虽然说苹果是温性的水果,也会对胃有一定的负担,所以早上吃一个煮鸡蛋,中午吃一个苹果,半碗饭吃一些蔬菜,晚上吃一个煮苹果,这样的减肥效果也是非常好的,如果早上空腹吃苹果,会起不到减肥的作用。

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