维生素片一般在什么时候吃最好呢？

维生素片的效果，会因为服用时间的不同而不同，一般在饭后服用，有利于维生素的吸收。因为饭后胃肠活动加快，消化功能增强，尤其是脂溶性维生素A.D.E等。饭后由于摄取了大量的脂肪，维生素片的吸收率可以大大提高。饮食中脂肪含量越高，越有利于维生素在脂溶性维生素中的有效吸收。平时也可以多喝些牛奶，帮助维生素片更好的吸收。