怀孕怎么睡觉最合适呢?

关键词:孕妇睡姿孕妇睡觉妊娠注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在我是怀孕有五个多月的时间了,可是我的肚子慢慢的变化很大,有时候睡觉都是不舒服了,一直不知道什么睡觉姿势比较好呢?

    大众养生网小编解答:

    孕妇在怀孕之后,身体外部发生了明显的变化,所以应该适当的调理才好,尤其是当怀孕中后期的时候,肚子已经逐渐变大,睡眠姿势应该做出调整才好。可以选择侧睡的方式睡眠,最好事不要平躺着了,这样是不利于睡眠时候血液循环的正常进行的,平时应该朝右侧睡觉最好,因为心脏是在左边的,平时孕妇饮食的时候也是吃清淡一些的食物是比较好的,尤其是多吃维生素多的食物。

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