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孕妇老是肚子胀气是怎么回事?

和音太偷欢问:2015-05-28 15:35:43关键词:胀气准妈妈产生原因怎么调调理

老婆怀孕三四个月了,这几天她老是说感觉肚子胀气,这是什么原因呢?是由于吃到哪些不太好的东西吗?平常饮食搭配是很留意的呀?想问一下,肚子胀气是什么原因?

大众养生网网编解释:
孕妇腹胀是一种一切正常的生理现象,并并不是出現了哪些不太好的状况,腹胀是因为怀孕期间孑宫伴随着胎宝宝的持续长大了,身型持续转变,孑宫对胃肠持续挤压成型,进而导致胃肠内汽体没法圆满排出来,针对这类状况,建议孕妇多喝温开水,多小便。此外,孕妇留意少食多餐,由于胃肠消化吸收已不像之前那麼非常容易消化吸收了,由于挤压成型排气量缩小了,因此 切合胃肠的转变饮食搭配,能够 渐渐地的减轻腹胀的状况。

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1、胃胀气了还能吃萝卜吗?
萝卜是我们生活中很常见的蔬菜之一,看起来相当普通没有任何华丽出彩的地方,但是我们却有很多的人并不知道萝卜其实是非常好的食物,对身体好很好的功效。尤其是在化痰止咳,祛湿润肺的作用方面突出。还能很好的防止体寒,如果是淋雨寒冷等等刺激之后及时饮一杯萝卜水能够很好的预防感冒。不过,萝卜是易产气的食物,吃多了肠道容易积气,而且会屁哦。胃胀气的人就最好暂时不要多吃。 ...[查看全文]

2、肚子里有胀气怎么办?可以运动缓解吗?
饭后不运动,会引起肠胃卷缩在一起,不利于消化的,所以会造成一定程度的肚子疼痛,甚至是有胀气的存在,这都是消化系统紊乱引起的,应该注意饭后适度的运动比较好,可以尝试用手去揉肚子,多做一些轻微的活动可以缓解胀气的情况发生的,如果还是感觉不见效的话应该适当的吃一些健胃消食片促进消化,减少胀气的存在,注意不要饭后立即躺下的,应该半小时后运动一会。 ...[查看全文]

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