每天早上吃两个鸡蛋真的好吗？

孩子今年已经高三了，平时学习都非常的紧张也非常的累，所以就想给他补充足够的营养，听人家说每天早晨吃鸡蛋很好，每天早上吃两个鸡蛋真的好吗？

我们都知道鸡蛋的营养价值是很高的，不过吃的太多就对身体不是很好了，如果是年轻人的话一次吃两个鸡蛋有可能没有什么问题，但是要记住不要每天都吃，鸡蛋黄里面含有的胆固醇是非常高的，一个鸡蛋的胆固醇就已经够人体所需要的量了，所以最好吃一个就好了，吃多了就会导致消化不良的情况，从而就会导致我们身体营养吸收不良，所以最好还是不要吃两个鸡蛋好。