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发烧的时候千万不能吃鸡蛋

作者:养生专家 时间:2013-01-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

吃鸡蛋

生病的时候很多人喜欢用鸡蛋补充营养,不但容易消化,而且营养比较高,对于病人虚弱的身体很有帮助,但是发烧是不能吃鸡蛋的你知道吗?

中国中医科学院专家说,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

进食鸡蛋加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

也不要吃瘦肉、鱼

同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

发烧病人应吃流质或半流质食物水果

发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

身体虚弱的时候,吃什么很关键,根据病人的需要制定食谱吧,切忌不能随意哦。

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