我的脚比较凉，而且出汗是什么原因呀？

我的脚通常都会比较凉，摸上去冷冰冰的，但是却很容易出汗，有的时候坐着不动就会出汗，这是怎么一回事啊？

脚凉出汗的问题一般是因为肾虚的情况所造成的，或者是跟自己所处的环境有一定的关系，也有可能是体质比较虚弱，造成了自己的末梢血液循环过差，这样的话都是会容易出现脚凉而且出汗的情况严重的。如果缓解的话应该是从体制上进行调理，多吃一些可以滋阴补肾的食物，也要注意应该经常进行运动，每天坚持用热水泡脚，水里面加一些生姜，这也是有着不错的缓解作用的。