自己为什么总是睡不够的样子？

最近感觉这身体不是特别的好总是昏昏沉沉的，而且有时候会一整天都想睡觉，就算是睡足了时间也不能够让自己变得精力充沛一点。这是为什么？

如果你是因为天气原因才变成这样的，比方说到了秋天或者是到了春天，这样子犯困是能够理解的，而且不会说明你身体有什么问题？但是如果你是因为天气闷热才出现这样的情况，就说明你肯定有中暑的可能性，你应该到医院里面或者是到推拿的地方进行刮痧或者拔罐。看看自己是否有中暑。一旦出现了症状就应该立即进行治疗中暑可能会使人感到非常的不舒服，而且会影响到人的日常生活。