宝宝肝火旺应该吃什么食物好

最近孩子总是肝火旺，我非常的不了解怎么办，所以就想着这个孩子如果肝火比较旺的话，应该吃些什么食物好呢？

一般来说的话，孩子肝火比较旺盛的话，建议平时的时候要多给孩子吃一些清淡温热的食物，不要再吃辛辣生冷的食物了，这样对孩子的胃也不是很好的。平时的日常生活中，一定要多喝水，可以泡一下这个夏枯草、桑叶还有菊花都是治疗这个肝火旺的。平时要喝几杯蜂蜜水，也是很好的。多出去运动，别让孩子总是呆在家里学校，要劳逸结合，懂得让孩子放松自己。