宝宝早餐吃什么比较好呢？

要想早餐既营养又科学，就必须注意蛋白质、淀粉和维生素的摄入，这一点非常重要。鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物；米饭、馒头等富含淀粉的食物；新鲜的水果和蔬菜中维生素的含量最丰富。所以宝宝在吃早餐的时候，可以让这三样东西都吃一点，营养均衡。可以喝一点牛奶，吃一块包子，再加一个水果。