三岁宝宝早餐吃什么东西

三岁宝宝早餐的选择要结合三岁宝宝的特点，三岁宝宝不仅处于正常期，牙齿、消化系统也比较成熟，所以三岁宝宝应该在早餐中包含复合碳水化合物、奶制品、优质蛋白质、蔬菜、水果等。在早餐的食物选择上，不妨多吃些果蔬汁、水果奶昔、黑芝麻果仁粥、瑞士土豆饼、蒜香面包等食物。由于三岁宝宝的体质和身体状况等方面的不同，具体的早餐可视情况而定。