当归片怎么吃比较有效

妹妹月经不太调理，有的时候提前，有的时候推后，还特别容易痛经，我听朋友说吃当归片会好点，就去给她买了一些，这个要怎么吃比较有效？

当归片就是当归的饮片，它能够补血，能够调经，能够活血，它的饮用，可以看看你买的药的说明书上是怎么写的，按照那个就行，另外，在吃当归片的时候要注意，在你感冒的时候千万不要吃，这样有助于长邪气之风，另外，如果月经量过多也不能吃，因为它是活血调经的，会使月经量更多，不利于病情的恢复，不要和生冷的东西一起吃。在服用的时候，最好不要吃油腻的。