多吃鱼籽好不好呢

适量的吃一些鱼籽对人们来说是很好的，因为鱼籽中的营养是非常丰富的，尤其是针对经常需要用脑的白领和学生们来说，鱼籽中含有大量的蛋白质，钙，磷等营养元素，是人们大脑和骨骼生长发育的一些良好的补充剂，因此给孩子多吃一些鱼籽是比较好的，而且鱼籽中还含有大脑所需要的脑磷脂，脑磷脂这种营养元素在日常的其他饮食中是很难接触的到的。