心火过旺肝火过热怎么办才好呢？

这几天一直都是在忙碌着找房子的，有时候自己都是比较的劳累，最近总是感觉心里有火气很大的，可是不知道应该怎么解决比较好，可以吃什么呢？

心火旺盛的话，一般都是可以考虑是因为内分泌失调引起的，所以应该积极的调理才好，尤其是注意在饮食的时候不可以吃太多的油腻食物，就算是高热量的食物都是应该少吃才好，可以选择吃一些温性的食物，尤其是清热解毒效果好的才行。平时多吃一些维生素多的食物都是有助于降火的，可以适当的喝一些凉茶，冰糖雪梨之类的饮料都是不错的。注意控制好自己的情绪不要生气才好。