湿气重吃什么要效果会好一点呢?

关键词:湿气重解决方法解决措施如何解决

小编解答

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  • 去年开始背上长了一粒粒的东西,熟了之后可以挤出米粒一样小小粒的东西,平时不会痛也不会痒,去年去看过中医,医生说是湿气重,湿气重吃什么要效果会好一点呢?

    大众养生网小编解答:
    湿气重与生活环境也有很大的关系,所以平时多注意生活环境的改善,注意室内通风,不要经常处于潮湿的地方,饮食也要注意调理,不要吃生冷、油腻以及过于甜腻的食物,尽量保持消化系统的正常工作,可以将湿气顺利的排出体外,还有就是推荐用薏米和红豆熬成粥,每天喝一碗,没有特别的量,坚持一段时间就会有效的去除体内的湿气。

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